Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme im Mountain Retreat Center an.
Retreats im November 2024
Yoga & Journaling
06.11.2024-10.11.2024
Dieses Retreat darf eine Zeit der inneren Einkehr, der Reflexion, des Loslassens und des Neu Ausrichtens sein – mit Yoga & Journaling. Nutzen Sie die Zeit an diesem wunderschönen Ort in den Chiemgauer Alpen, um wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Steigen Sie für eine bestimmte Zeit aus, aus dem Trubel des Alltags. Und genießen Sie die Zeit mit sich.
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
17.11.2024-20.11.2024
Tauchen Sie in die heilende Wirkung des Schweigens ein. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituellem Teetrinken unterstützt Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Vegan kochen lernen & Yoga
20.11.2024-24.11.2024
Mit Kreativität, frischen Zutaten und einer ordentlichen Prise Humor zeigt Ihnen Alex Müller, wie genial und einfach veganes Kochen ist. In vier unterschiedlichen Programmen lernen Sie die Basics kennen, reisen im Kochtopf quer durch Asien, entdecken die Freuden der italienischen Küche oder bereiten ein himmlisches Weihnachtsmenü zu. In den täglichen Yogastunden entsteht in der Verbindung von Bewegung und Atmung innere Balance.
Retreats im Dezember 2024
Yoga im Zeichen der Elemente
04.12.2024-08.12.2024
Diese Auszeit in den bayrischen Alpen, mit Yoga im Zeichen der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. Praktizieren Sie dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga im Einklang mit der Atmung, lassen Sie alles los in ruhigen Yin Yogaeinheiten und finden Sie Entspannung für Ihren Geist mit Meditation.
Yoga & Meditation in den Bergen – Kraft der Stille
08.12.2024-15.12.2024
Nutzen Sie die Kraft der Stille an diesem besonderen Platz in den Bergen. Bei täglichen Yoga- und Meditationseinheiten tauchen wir in die wundervolle Welt der Stille ein.
Stille Weihnachten in den Bergen
22.12.2024-29.12.2024
Die Tage rund um Weihnachten sind ideal für eine kleine Auszeit in den Bergen. Perfekt, um der Hektik dieser Tage zu entfliehen und besinnliche Tage mit Gleichgesinnten zu verbringen. Ein Rückzug vom Trubel des Alltags im Mountain Retreat Center.
Stiller Jahresausklang & Jahresbeginn in den Bergen
22.12.2024-29.12.2024 | 29.12.2024-05.01.2025
Die Tage rund um den Jahreswechsel und Heilig-Drei-Könige sind ideal für eine kleine Auszeit. Einen Rückzug vom Trubel des Alltags. Ideal, um das alte Jahr in Ruhe ausklingen, Revue passieren zu lassen und sich zu ordnen, einzustellen auf das neue Jahr. Mit all seinen Aufregungen, Herausforderungen, Freuden und Abenteuern, die es bringen mag.
Retreats im Jänner 2025
Yoga & Animal Flow®
05.01.-08.01.2025
Achtsames Yoga lässt innere Balance entstehen und verbindet Geist und Körper. Energie und Kraft erleben Sie beim dynamischen Training mit Animal Flow®. Agil wie ein Gepard und stark wie ein Bär – inspiriert von der Natur, interpretiert Animal Flow® die Bewegung von Tieren. Die Kombination verschiedener Moves und Styles trainiert den gesamten Körper.
Storytelling – Die Welt mit den Augen eines Erzählers
26.01.-29.01.2025
Die Welt durch die Augen eines Geschichtenerzählers zu betrachten, bedeutet, das Leben in komprimierter Form zu erleben. Ob beim Lesen, im Kino, im Theater oder in den Geschichten, die wir bei gemeinsamen Mahlzeiten oder im Arbeitsalltag teilen – überall begegnen uns Erzählungen. Vielleicht schreiben wir sogar selbst. Doch was macht eine Geschichte wirklich besonders oder sogar unvergesslich? Bestseller-Autorin Birgit Jaeckel entführt Sie im Mountain Retreat Center im Chiemgau in die faszinierende Welt des Storytellings.
Yoga & Wintersport im Chiemgau
29.01.-02.02.2025
Genießen Sie Yoga und glitzernden Schnee in der wunderschönen Gegend des Chiemgaus. Entdecken Sie neue Kraftressourcen, halten Sie Körper und Geist fit. Die Kombination aus Yoga und Naturerlebnis macht dieses Programm zu einer wertvollen Gelegenheit, das Innen mit dem Außen in Einklang zu bringen.
Retreats im Februar 2025
Wintermärchen im Chiemgau: Yoga & Schneeschuhwandern
16.02.-23.02.2025
Gönnen Sie sich eine nachhaltige Auszeit und erleben Sie die bezaubernde Winterlandschaft des Chiemgaus. Umgeben von malerischen, schneebedeckten Bergen auf Schneeschuhen durch den Wald und über Wiesen stapfen und dabei neue Kraft & Energie tanken. Mit Yoga Ausgleich, Ruhe und innere Balance finden. Die perfekte Kombination, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen und die winterliche Natur zu erleben und genießen.
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
22.02.-27.02.2025
Tauchen Sie in die heilende Wirkung des Schweigens ein. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituellem Teetrinken unterstützt Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Retreats im März 2025
Yoga im Zeichen der Elemente
05.03.-09.03.2025
Diese Auszeit in den bayrischen Alpen, mit Yoga im Zeichen der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. Praktizieren Sie dynamisches, fließendes Vinyasa Yoga im Einklang mit der Atmung, lassen Sie alles los in ruhigen Yin Yogaeinheiten und finden Sie Entspannung für Ihren Geist mit Meditation.
Schweigeretreat mit Meditation und Yoga
09.03.-16.03.2025
Beim Schweigeretreat mit Ursula Lyon in die heilsame Wirkung des Schweigens eintauchen! Die Tage im Mountain Retreat Center im Chiemgau werden mit Meditation und Sampada-Yoga ergänzt.
Pilates Bodymotion – Körperwahrnehmung mit Achtsamkeit im Chiemgau
16.03.-19.03.2025
Angelehnt an das Konzept von Pilates Bodymotion, unabhängig von Alter und physischer Kondition, möchte Susanna Sie in den gemeinsamen Tagen begleiten, dass Sie mit Kraft und Grazie, Körper und Geist ein neues Lebensgefühl finden. Bewegungsvielfalt gepaart mit exakt ausgeführten Bewegungen sowie Achtsamkeit bringen uns Freude und das Strahlen zurück in unsere Ausstrahlung.
Meditation aus der buddhistischen Tradition im Chiemgau
26.03.-30.03.2025
Klären Sie in diesem Retreat mit der heilsamen Methode der Meditation Ihren Geist und bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe. Erlernen Sie durch die Meditationspraxis einen Weg zu Ausgeglichenheit und innerem Glück.
Retreats im April 2025
Yoga und die Nervenkraft – Verbunden mit mir
09.04.-13.04.2025
Dieses Retreat bietet eine ganzheitliche Auszeit, in der Yoga, somatische Übungen, Atemtechniken, Stimmarbeit und Bewegung harmonisch integriert sind. Unser Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu fördern und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln, damit Sie wieder in Harmonie mit sich selbst kommen können.
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
13.04.-16.04.2025
Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, den Jahreszeiten und den inneren Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht und stärken dabei Ihren Geist und Körper.
Breathwork & Yoga in den Bergen
20.04.-23.04.2025
Entdecken Sie die verändernde Kraft von Breathwork und Yoga. Lernen Sie Ihre Atmung zu nutzen, um emotionale Blockaden zu lösen und Resilienz zu entwickeln. Mit Yoga spüren Sie Ihre Stärke, Flexibilität und tiefe Entspannung. Kommen Sie mit ins Mountain Retreat Center, zu einer inspirierenden Auszeit in der Bergwelt des Chiemgaus.
Mit Yoga & Pilates zu mehr Bewusstheit
23.04.-27.04.2025
An diesen vier Tagen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst – unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Atem. Wir üben gemeinsam, Bewegungen bewusst auszuführen und lernen so ganz im Moment zu sein. Was mit einer körperlichen Erfahrung beginnt, lässt sich nach und nach auf jede Situation im Alltag übertragen.
Vegan kochen lernen & Yoga
30.04.-04.05.2025
Mit Kreativität, frischen Zutaten und einer ordentlichen Prise Humor zeigt Ihnen Alex Müller, wie genial und einfach veganes Kochen ist. In den Programmen lernen Sie die Basics und die Freude am veganen Kochen kennen. In den täglichen Yogastunden entsteht in der Verbindung von Bewegung und Atmung innere Balance.
Mai 2025
Mit Yoga Selbstheilungskräfte aktivieren
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
Einführung in das achtsame Schweigen
Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Seonmudo
Juni 2025
MBSR Kompaktkurs
Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong – Chiemgau
Was ist Glück? Schreiben als Reise in ein glückliches und freudvolles Leben
Yoga und die Welt der Wildkräuter des Chiemgaus
Bergwandern und die inneren Berge
Wege zur Gelassenheit – Stille Wanderungen, Yoga & Meditation im Chiemgau
Juli 2025
Mit Yoga & Wandern die eigene Kraft wiederentdecken
Wer ich wirklich bin – Yoga & Coaching in den Alpen
Qi Gong Basics im Chiemgau
Yoga & Meditation für Einsteiger:innen in den Bergen
August 2025
Aroma, Klang & Yoga in der Chiemgauer Bergwelt
Yoga und das Älterwerden: Kraft und Gelassenheit
Poetisch Schreiben im Chiemgau
September 2025
Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens
Yoga Reise durch die 5 Elemente
Move your body – move your spirit: Yoga, Tanz & Bewegung
Heilsames Berühren mit Nuad Thai Bodywork
Yoga & Natural Flow
Oktober 2025
Herbstleuchten – Das Konzept der Chakras in Yogapraxis, Meditation und den Schriften des alten Indien
Eine Reise durch die Welt des Yoga – Chiemgau
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
Yoga pur für Männer im Chiemgau
Breathwork & Yoga in den Bergen
Experience Retreat – Mental & Body Detox
November 2025
Yoga & Journaling
Vegan kochen lernen & Yoga
Innere Ruhe und Gelassenheit
Schweigeretreat im Mountain Retreat Center
Dezember 2025
Yoga im Zeichen der Elemente
Stille Weihnachten in den Bergen